2型糖尿病在美国日益流行,患者在确诊时通常没有症状。在2型糖尿病中,要么是缺乏胰岛素,要么是细胞忽略了胰岛素。胰岛素可以帮助你的身体利用葡萄糖作为能量,降低血液中的葡萄糖含量。糖尿病的典型症状是极度口渴、尿频、体重异常下降、疲劳、视力模糊、手脚刺痛。如果你担心自己可能患有糖尿病,你应该和你的医生谈谈。2型糖尿病患者面临由高血糖引起的并发症的风险,包括心脏病、高血压、神经疾病、肾病和眼睛问题。

糖尿病前期:

前驱糖尿病患者还没有糖尿病,但血糖升高。这些患者发展为2型糖尿病的风险增加。通过以下方法可将进展为糖尿病的风险降低近60%:

  • 减掉7%的体重(如果你体重200磅,减15磅)
  • 每周5天30分钟的适度运动(如快走)
诊断:

糖尿病和前驱糖尿病通常根据空腹血糖水平诊断。糖尿病前期被归类为空腹血糖水平100-125。糖尿病是指空腹血糖超过126。你的医生也会检查你的糖化血红蛋白水平。5.7-6.5被认为是糖尿病前期,超过6.5被认为是糖尿病。

管理:

如果你被诊断为糖尿病,适当的血糖控制是预防健康并发症的关键。这将需要:

  • 健康饮食,减肥,锻炼
  • 药物
  • 血糖监测
  • 定期与你的医生进行随访;带上你的葡萄糖
  • 如果你正在服用药物,要能够识别出低血糖(低血糖)的症状——出汗、心跳加速、思维混乱、神经过敏、嗜睡

每年检查眼部疾病,保持双脚健康,避免感染是很重要的。请访问Diabetes.org有关糖尿病或前驱糖尿病的详细信息。

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